月: 2020年1月

2020年1月に39歳になりました。 20代前半に格闘技を始め、ずっと運動するのが当たり前の生活が続いていましたが。 30代中盤で結婚、子供も出来て運動する機会も少しづつ減っていき 体脂肪も少しづつ増えていく始末。。。 […]

子供たちに格闘技を指導して10年以上になります。 10年間いろんな事がありましたが その中で一番思うのは 「子供は怒っても言うことを聞かない。」 という事です。 私も20代の頃はよく怒っていました。 指導中は常にイライラ […]